经常膝盖疼痛是怎么回事

Question

经常膝盖疼痛是怎么回事

Answer 1

经常膝盖疼痛可能由运动损伤、体重过重、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、减重、药物缓解、关节置换等方式治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或重复动作可能导致膝关节周围韧带、肌腱损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、体重过重

超重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减重，BMI超过28时需在营养师指导下制定减重计划。

3、骨关节炎

可能与年龄增长和关节退变有关，通常伴随晨僵和关节摩擦感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液、对乙酰氨基酚片，严重时需关节镜清理术。

4、类风湿关节炎

属于自身免疫性疾病，常见对称性关节肿痛和皮下结节。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，配合康复训练维持关节功能。

日常建议避免爬楼梯和深蹲动作，适量补充钙质和维生素D，疼痛持续超过两周或出现关节变形应及时就诊。