雌激素是由卵巢分泌的重要女性激素,主要包含雌二醇、雌酮、雌三醇三类,具有调节月经周期、维持生殖功能及第二性征等作用。
雌二醇是活性最强的雌激素,主导青春期发育及生育功能;雌酮多见于绝经后女性;雌三醇为妊娠期胎盘主要分泌的雌激素。
促进子宫内膜增生形成月经周期,刺激乳腺发育,维持阴道弹性,调控骨代谢和脂质代谢,影响皮肤胶原合成。
卵泡期开始升高,排卵前达峰值,黄体期逐渐下降;妊娠期分泌量显著增加,绝经后卵巢分泌急剧减少。
水平过高可能引发乳腺增生、子宫内膜病变;不足会导致潮热盗汗、骨质疏松,需通过激素替代治疗调整。
保持大豆制品、亚麻籽等植物雌激素的适量摄入,配合规律运动有助于自然调节雌激素平衡。