老年妇女子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由盆底肌松弛、长期腹压增高、雌激素水平下降、分娩损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,每日重复进行收缩肛门和阴道动作,持续3个月以上可改善轻度下垂。
在医生指导下使用硅胶子宫托机械性支撑子宫位置,需定期消毒更换,适用于不能耐受手术者。
局部应用雌三醇软膏可改善黏膜萎缩,配合使用补中益气丸等中成药,需警惕激素类药物禁忌证。
重度脱垂可行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术,术后需避免重体力劳动,预防感染等并发症。
建议日常避免提重物及长期站立,保持规律排便,适当增加豆制品等植物雌激素摄入,症状加重时及时就诊。