高血压的正常值是多少

Question

高血压的正常值是多少

Answer 1

高血压的正常值为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，理想血压范围为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱。

1、正常血压

未使用降压药物情况下，收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于正常血压，此时心血管疾病风险较低。

2、正常高值

收缩压120-139毫米汞柱或舒张压80-89毫米汞柱属于正常高值血压，需加强生活方式干预以防止进展为高血压。

3、高血压标准

收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱可诊断为高血压，需根据分级采取相应管理措施。

4、测量注意事项

测量前应静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，使用经过验证的血压计，测量时保持手臂与心脏平齐。

建议定期监测血压，保持低盐饮食和规律运动，发现血压异常应及时就医评估。