怎样判断血压高不高

Question

怎样判断血压高不高

Answer 1

判断血压高低可通过测量数值、观察体征、评估风险因素、结合症状等方式综合判断。血压升高可能表现为头痛、眩晕、心悸等症状，但部分患者无明显表现。

1、测量数值

使用血压计测量收缩压和舒张压，正常值为120/80毫米汞柱以下，超过140/90毫米汞柱可诊断为高血压。建议定期监测并记录数据。

2、观察体征

持续性头痛、颈项僵硬、视物模糊等可能是血压升高的表现。若伴随胸闷或呼吸困难，需警惕高血压危象。

3、评估风险

高龄、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素会增加高血压概率。有家族史者应加强筛查频率。

4、结合症状

耳鸣、乏力、鼻出血等非特异性症状可能与血压波动有关。夜间多尿或晨起面部浮肿需排除继发性高血压。

建议低盐饮食、规律运动并控制体重，若多次测量血压异常应及时就医，避免自行服用降压药物。