人正常心跳一分钟多少下

Question

人正常心跳一分钟多少下

Answer 1

成年人正常静息心率一般为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素的影响。

1、年龄

新生儿心率可达120-160次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。

2、体能水平

长期运动者静息心率可低于60次/分，运动员可能出现50次/分左右的生理性心动过缓。

3、情绪状态

紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率增快，深度睡眠时迷走神经占优势心率会减慢。

4、基础疾病

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，窦房结病变可能引起心动过缓。

日常可通过规律运动改善心肺功能，避免过量摄入咖啡因，定期监测心率变化，出现持续异常需及时检查心电图。