敏感肌肤皮肤容易过敏怎么办

Question

敏感肌肤皮肤容易过敏怎么办

Answer 1

敏感肌肤容易过敏可通过温和清洁、保湿修复、避免刺激物、药物治疗等方式改善。敏感肌肤通常由皮肤屏障受损、外界刺激、过敏原接触、遗传因素等原因引起。

1、温和清洁

选择不含皂基的弱酸性洁面产品，避免过度去角质，水温控制在30℃左右，减少清洁次数至每日1-2次。

2、保湿修复

使用含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复受损皮肤屏障，建议选择无香料无酒精的医学护肤品。

3、避免刺激物

减少接触花粉、尘螨等过敏原，避免使用含酒精、香精的化妆品，外出时做好物理防晒措施。

4、药物治疗

严重过敏时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或外用氢化可的松等糖皮质激素药膏。

敏感肌肤人群应建立规律作息，避免辛辣刺激性食物，选择纯棉衣物减少摩擦，出现严重过敏反应应及时就医。