牙龈出血时应该怎么办

Question

牙龈出血时应该怎么办

Answer 1

牙龈出血可通过局部冷敷、调整刷牙方式、使用抗菌漱口水和就医治疗等方式改善。牙龈出血通常由刷牙力度过大、牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏等原因引起。

1、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾冷敷出血部位10分钟，血管收缩可帮助止血，适合外伤性出血初期处理。

2、调整刷牙方式

改用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷洗，刷牙力度控制在牙齿表面无明显变形。

3、使用抗菌漱口水

含氯己定或聚维酮碘的漱口水可减少口腔细菌，适用于因牙龈炎导致的出血，使用前需摇匀。

4、就医治疗

持续出血可能由牙周炎、血小板减少或维生素K缺乏导致，需口腔科检查血常规和凝血功能，必要时进行龈下刮治。

日常建议选择含维生素C的柑橘类水果和富含维生素K的绿叶蔬菜，避免进食过硬或过烫食物刺激牙龈，定期进行口腔检查可预防牙龈问题复发。