手腕肿了怎么办

Question

手腕肿了怎么办

Answer 1

手腕肿了可通过冷敷、制动休息、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由外伤、腱鞘炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎等原因引起。

1、冷敷

急性期48小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟，每日重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。避免热敷以免加重炎症。

2、制动休息

使用护腕或支具固定手腕，减少关节活动。避免提重物及重复性手腕动作，防止肿胀加重。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。非甾体抗炎药可缓解疼痛肿胀，痛风患者需配合降尿酸治疗。

4、手术治疗

严重腱鞘囊肿或骨折需行关节镜清理术、切开复位内固定术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常避免手腕过度劳损，均衡摄入优质蛋白和维生素D，肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。