脚后跟上面的筋疼是怎么回事

Question

脚后跟上面的筋疼是怎么回事

Answer 1

脚后跟上方肌腱疼痛可能由跟腱炎、足底筋膜炎、运动损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式改善。

1、跟腱炎

长期跑步或跳跃导致跟腱反复牵拉，表现为局部肿胀压痛。急性期需冰敷并服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，慢性期建议超声波治疗。

2、足底筋膜炎

足弓支撑不足引发筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显。可穿足弓支撑鞋垫，配合体外冲击波治疗，疼痛剧烈时使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊。

3、运动损伤

剧烈运动时突然加速或变向可能造成肌腱拉伤。应立即停止活动并加压包扎，48小时后热敷，遵医嘱使用活血止痛膏、云南白药气雾剂、跌打万花油。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在跟腱附着处引发剧痛，常伴红肿发热。需低嘌呤饮食并服用非布司他片、秋水仙碱片、苯溴马隆片，急性期可关节腔注射糖皮质激素。

避免长时间站立行走，选择缓冲性好的运动鞋，每日用温水泡脚促进血液循环，若持续疼痛超过两周需进行核磁共振检查。