脚腕边轻度骨折

Question

脚腕边轻度骨折

Answer 1

脚腕边轻度骨折通常指外踝或内踝无移位性骨折，属于稳定性骨折，可通过石膏固定、支具保护、药物治疗及康复训练等方式处理。

1、石膏固定

采用短腿石膏或行走靴固定4-6周，限制踝关节活动，促进骨折线愈合。需定期复查X线评估愈合进度。

2、支具保护

拆除石膏后使用踝关节护具2-4周，逐步恢复负重。护具需具备双侧金属支撑条以维持关节稳定。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或配合碳酸钙D3片促进骨愈合。

4、康复训练

拆除固定后开展踝泵运动、抗阻训练，逐步增加活动范围。物理治疗如超声波可帮助消肿止痛。

恢复期避免剧烈运动，补充牛奶、鱼类等富含钙质食物，睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀。若出现持续疼痛或皮肤发紫需及时复诊。