哺乳期妈妈可通过防蚊灭蚊、避免蚊虫叮咬、增强免疫力、及时就医等方式预防基孔肯雅热。基孔肯雅热是由蚊媒传播的病毒感染性疾病,主要表现为发热、关节痛、皮疹等症状。
清除家中积水容器,使用纱窗蚊帐,减少蚊虫滋生环境。哺乳期可选用避蚊胺含量低于30%的驱蚊剂,避免直接接触婴儿皮肤。
外出穿浅色长袖衣裤,避免在黎明黄昏蚊虫活跃时段外出。哺乳时注意遮盖暴露皮肤,可使用电蚊拍等物理防蚊工具。
保证充足营养摄入,适量补充维生素C和蛋白质。哺乳期应保持规律作息,避免过度劳累导致免疫力下降。
出现持续高热、关节肿痛等症状时需立即就诊。哺乳期感染需在医生指导下用药,暂停母乳喂养期间应定时排空乳汁。
哺乳期妈妈可适量食用西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物,保持居住环境干燥通风,出现疑似症状应及时到感染科就诊。