卵巢癌可通过定期筛查、遗传咨询、健康生活方式及药物预防等方式降低发病概率。卵巢癌的预防主要与遗传因素、激素水平、环境暴露及慢性炎症等因素相关。
建议高风险人群每年进行妇科检查、CA125血液检测及经阴道超声,尤其有家族史或BRCA基因突变者需加强监测。
携带BRCA1/2基因突变者可通过预防性输卵管卵巢切除术降低风险,需结合遗传学评估与临床建议决策。
保持规律运动、控制体重、减少高脂饮食及戒烟限酒有助于调节激素水平,降低慢性炎症对卵巢的长期刺激。
口服避孕药使用超过5年可降低卵巢癌风险,但需权衡血栓等副作用,需在医生指导下使用。
日常注意增加蔬菜水果摄入,适量补充维生素D,避免接触石棉等致癌物,出现异常腹胀或盆腔疼痛应及时就医。