突然打鼾怎么回事

Question

突然打鼾怎么回事

Answer 1

突然打鼾可能由睡姿不当、鼻塞、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、治疗鼻部疾病、减重、使用呼吸机等方式改善。

1、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠易阻塞气道，侧卧或使用颈椎支撑枕可缓解，无须药物干预。

2、鼻塞

感冒或过敏性鼻炎导致鼻腔通气不畅，可用生理盐水冲洗鼻腔，严重时遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物。

3、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道，需通过饮食控制与有氧运动减重，若伴随日间嗜睡需排查睡眠呼吸暂停。

4、睡眠呼吸暂停

可能与咽部肌肉松弛、下颌后缩有关，表现为夜间呼吸中断和血氧下降，需进行多导睡眠监测并遵医嘱使用持续正压通气治疗。

避免睡前饮酒精饮料，定期清洁寝具减少过敏原，若打鼾伴随呼吸暂停或晨起头痛建议尽早就诊。