什么才是正确的刷牙方法

Question

什么才是正确的刷牙方法

Answer 1

正确的刷牙方法主要有巴氏刷牙法、竖刷法、水平颤动法、圆弧法，需配合牙线及定期口腔检查。

1、巴氏刷牙法：

牙刷与牙龈呈45度角，短距离水平颤动清洁牙龈沟，适用于成人预防牙周病。

2、竖刷法：

牙刷沿牙齿长轴上下拂刷，重点清洁牙缝，适合儿童及牙间隙较大者。

3、水平颤动法：

牙刷做小幅水平颤动清洁牙面，动作轻柔避免损伤牙龈，适合敏感牙龈人群。

4、圆弧法：

牙刷在牙面画小圆圈清洁，操作简单易学，推荐儿童初期学习使用。

建议每日刷牙两次，每次不少于两分钟，配合含氟牙膏及牙线清洁邻面，每半年接受一次专业洁牙。