手腕腱鞘膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。该病通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动,使用支具固定4-6周,避免重复性劳损动作,帮助炎症消退。
2、物理治疗
超声波、红外线等理疗可改善局部血液循环,缓解疼痛肿胀,每日治疗15-20分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症,严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。
4、局部封闭治疗
在超声引导下进行腱鞘内注射利多卡因与糖皮质激素混合液,可快速缓解症状。
急性期可冷敷患处,恢复期适当进行手腕伸展锻炼,避免长时间使用手机电脑等重复性动作。