足后跟痛的治疗

Question

足后跟痛的治疗

Answer 1

足后跟痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。足后跟痛通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起。

1、休息制动

减少站立行走时间，避免穿硬底鞋，使用足弓支撑垫缓解压力。急性期可冰敷患处。

2、物理治疗

超声波治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环。牵拉跟腱及足底筋膜锻炼有助于改善症状。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。

4、手术治疗

保守治疗无效的顽固性疼痛可考虑跟骨骨刺切除术或足底筋膜松解术，需由骨科医生评估手术指征。

日常可选择软底缓震鞋，避免长时间行走站立，超重者需控制体重减轻足部负荷。