产妇产褥期护理需重点关注伤口护理、恶露观察、乳房护理、心理调适四个方面,以促进身体恢复并预防并发症。
顺产会阴侧切或剖宫产腹部切口需每日消毒,保持干燥清洁,避免感染。使用碘伏溶液消毒,穿宽松棉质内衣减少摩擦。
产后子宫蜕膜脱落形成恶露,需记录颜色、气味及量。血性恶露约3天转为浆液性,2周后变为白色,异常异味或大出血需就医。
哺乳前后温水清洁乳头,纠正含接姿势避免皲裂。乳汁淤积时可热敷后按摩,乳腺炎表现为红肿热痛需及时处理。
产后激素变化易引发情绪波动,家属应协助照料新生儿保证产妇睡眠,抑郁症状持续两周以上需心理干预。
建议保持均衡饮食,适量补充优质蛋白与铁剂,避免剧烈运动,6周内禁止盆浴与性生活,定期进行产后复查。