产妇护理主要包括产后伤口护理、恶露观察、乳房护理、心理疏导四个方面。
顺产会阴侧切或剖宫产切口需每日消毒,使用碘伏溶液清洁后保持干燥,避免感染。观察红肿渗液等异常需及时就医。
产后子宫蜕膜脱落形成恶露,初期为鲜红色,2周后渐转为淡黄色。若出血量突然增多或持续鲜红超过3周需排查胎盘残留。
哺乳前后用温水清洁乳头,出现皲裂可涂抹羊脂膏。定时排空乳汁预防乳腺炎,肿块发热时需抗生素治疗。
关注产后情绪变化,家人应协助照料婴儿保证产妇睡眠。持续情绪低落或失眠超过2周需筛查产后抑郁症。
建议保持均衡饮食,适量补充铁剂和钙剂,产后6周内避免剧烈运动但需尽早下床活动促进恢复。