脚板底痛是怎么回事

Question

脚板底痛是怎么回事

Answer 1

脚板底痛可能由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、矫形器具、药物缓解、手术治疗等方式改善。

1、足底筋膜炎

长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少跑跳活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

2、扁平足

足弓塌陷使足底压力分布异常，行走后疼痛加重。需穿戴定制矫形鞋垫，进行足踝肌力训练，急性期可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、氟比洛芬贴膏缓解症状。

3、跟骨骨刺

跟骨骨质增生刺激周围软组织，常见于中老年人。超声冲击波治疗可缓解炎症，严重者需手术切除骨刺，疼痛发作时可使用依托考昔片、美洛昔康片、酮洛芬凝胶等药物。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在足部关节引发红肿热痛。需低嘌呤饮食并遵医嘱服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片降尿酸，急性期可用秋水仙碱片控制炎症。

避免穿硬底鞋，每日温水泡脚后按摩足底，超重者需控制体重减轻足部负荷，持续疼痛超过两周应就诊骨科或风湿免疫科。