前臂肌群可分为屈肌群、伸肌群、旋前肌群和旋后肌群四类,分别负责手腕手指屈曲、伸展以及前臂的旋转功能。
1、屈肌群
位于前臂掌侧,包括桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌等,主要功能为屈曲手腕和手指,受正中神经及尺神经支配。
2、伸肌群
位于前臂背侧,包含桡侧腕长伸肌、指伸肌等,负责手腕和手指的伸展动作,由桡神经支配。
3、旋前肌群
主要由旋前圆肌和旋前方肌组成,实现前臂向内旋转的功能,受正中神经支配。
4、旋后肌群
包含旋后肌和肱二头肌,主导前臂向外旋转动作,桡神经和肌皮神经参与支配。
日常可通过握力训练或旋转器械锻炼增强前臂肌群功能,但出现肌力异常或疼痛建议及时进行肌电图检查。