口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善,通常由口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、消化系统问题等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,定期用漱口水杀菌,减少口腔细菌滋生。舌苔较厚者可配合舌苔刷清洁舌面。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物,适量饮用绿茶抑制口腔细菌,饭后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
细菌性口臭可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑片,真菌感染需配合制霉菌素局部用药。
牙周炎需进行龈下刮治,龋齿需充填修复,反流性食管炎需用奥美拉唑等抑酸药物,糖尿病患者需控制血糖。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染,日常保持充足饮水,戒烟限酒,每半年进行专业口腔检查。