风湿热的日常注意事项主要有控制感染、规律服药、适度运动、定期复查。
1、控制感染
链球菌感染是风湿热的主要诱因,需注意口腔卫生,避免受凉感冒,出现咽痛发热应及时就医。
2、规律服药
长期使用青霉素预防复发,阿司匹林缓解关节症状,泼尼松控制心脏炎,须严格遵医嘱调整剂量。
3、适度运动
急性期需卧床休息,恢复期可进行散步、游泳等低强度运动,避免剧烈活动加重心脏负担。
4、定期复查
每3-6个月检查血沉、C反应蛋白,每年进行心脏超声评估,监测病情变化。
日常保持低盐饮食,摄入优质蛋白和维生素C,冬季注意关节保暖,出现心悸气促需立即就诊。