半月板损伤可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、生活干预:
减少膝关节负重活动,避免深蹲或剧烈运动,可使用拐杖辅助行走,肥胖患者需控制体重。
2、物理治疗:
急性期冷敷缓解肿胀,恢复期配合超声波、电疗等物理治疗促进组织修复。
3、药物治疗:
遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,玻璃酸钠注射液润滑关节,硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。
4、手术治疗:
严重者需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术,术后配合系统康复训练。
日常可进行直腿抬高训练增强股四头肌力量,避免膝关节受凉,症状加重时应及时复查。