髌骨软化症通过规范治疗多数可以好转,主要干预方式包括休息制动、物理治疗、药物对症治疗及手术修复。
1、休息制动
急性期减少爬楼梯、下蹲等膝关节负重活动,建议使用护膝或支具固定2-4周,减轻髌股关节压力。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环,配合股四头肌等长收缩训练能增强膝关节稳定性。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物修复软骨缓解症状。
4、手术治疗
关节镜清理术或胫骨结节截骨术适用于病程超过1年、保守治疗无效的重度软骨磨损病例。
建议控制体重避免膝关节负荷过大,游泳、骑自行车等低冲击运动有助于康复,日常可补充钙剂和维生素D。