腰间盘突出和腰椎骨质增生咋办

Question

腰间盘突出和腰椎骨质增生咋办

Answer 1

腰椎间盘突出和腰椎骨质增生可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎退行性变通常由长期劳损、姿势不良、年龄增长、外伤等因素引起。

1、休息制动：

急性期卧床休息2-3天，选择硬板床，避免提重物及腰部扭转动作，必要时佩戴腰围限制活动。

2、物理治疗：

超短波治疗可促进局部血液循环，腰椎牵引能减轻椎间盘压力，推拿需由专业医师操作以松解肌肉痉挛。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张。药物使用应严格遵医嘱。

4、手术治疗：

经皮椎间孔镜手术适用于突出物压迫神经根者，腰椎融合术用于严重不稳定病例。手术指征需经脊柱外科评估。

日常保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷。