莲子心功效有哪些

Question

莲子心功效有哪些

Answer 1

莲子心主要有清心火、安神助眠、降血压、涩精止遗等功效。

1、清心火

莲子心性寒味苦，归心经，能清热泻火，缓解心火旺盛导致的口舌生疮、烦躁不安。可配合黄连、竹叶等药材使用，孕妇禁用。

2、安神助眠

莲子心含有生物碱成分，有助于改善心悸失眠。适合更年期女性或神经衰弱者，常与酸枣仁、夜交藤配伍，脾胃虚寒者慎用。

3、降血压

莲子心中槲皮素等黄酮类物质具有扩张血管作用，辅助调节血压。高血压患者可搭配决明子、菊花使用，低血压人群不宜长期服用。

4、涩精止遗

莲子心能固摄肾气，改善遗精滑泄。适用于肾虚不固的男性，多与芡实、金樱子同用，湿热下注型遗精患者禁用。

莲子心可泡水代茶饮或入药膳，成人每日用量3-10克为宜，需辨证使用。心脑血管疾病患者及体质虚寒者应在医师指导下服用。