精神抑郁的表现主要有情绪低落、兴趣减退、疲乏无力、认知功能减弱等症状,严重者可伴随自杀倾向。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或绝望,可能无缘无故流泪,对日常活动失去兴趣,甚至无法感受快乐。
2、兴趣减退
对曾经热衷的爱好、社交活动明显冷淡,回避人际交往,常伴有自我封闭倾向。
3、疲乏无力
即使充分休息仍感精力不足,行动迟缓,简单家务也会觉得吃力,常伴有睡眠障碍。
4、认知减弱
出现注意力分散、决策困难、记忆力下降等表现,部分患者会产生无价值感或过度自责。
抑郁症患者应保持规律作息与适度运动,若症状持续两周以上或出现自伤念头,须立即前往精神心理科就诊。