若出现多汗症或需调理体质止汗,可以适量吃浮小麦、糯稻根、五味子、黄芪等食物,也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、牡蛎散、生脉饮、虚汗停颗粒等药物。建议及时就医,在医生指导下辨证用药并配合饮食调理。
浮小麦可敛虚汗、固表止汗,适合自汗、盗汗者泡水或煮粥食用。
糯稻根具有养阴除热止汗功效,常与牡蛎配伍煎服治疗病后体虚多汗。
五味子能收敛固涩、益气生津,可煎水代茶饮缓解气阴两虚型多汗。
黄芪补气固表止汗,适合表虚不固的自汗患者煲汤或泡水饮用。
玉屏风颗粒含黄芪、白术等,主治表虚不固导致的自汗恶风症状。
牡蛎散用于阴虚火旺型盗汗,含煅牡蛎、黄芪等收敛固涩成分。
生脉饮可益气养阴,改善气阴两虚引起的汗多、口渴、乏力等症状。
虚汗停颗粒调和营卫,适用于产后或术后体虚导致的多汗症状。