中极穴的准确位置在哪里

Question

中极穴的准确位置在哪里

Answer 1

中极穴准确位于人体前正中线上，脐下4寸处，耻骨联合上1寸，是任脉的重要穴位。

1、体表定位

可采用骨度分寸法定位，从肚脐至耻骨联合上缘划分为5寸，自上而下取4/5处即为中极穴。

2、解剖标志

正对膀胱充盈时的最高点，深部为乙状结肠，男性可触及精索，女性对应子宫底部。

3、取穴方法

仰卧位时屈膝放松腹部，用拇指同身寸测量，四指并拢为3寸，可作为辅助定位参考。

4、毗邻关系

与关元穴相距1寸，左右各旁开2寸为归来穴，三者常配合用于泌尿生殖系统调理。

准确定位后可配合点按刺激，但孕妇及膀胱过度充盈者应慎用，建议在医师指导下操作。