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补肝养肝的中药主要有柴胡、白芍、枸杞子、当归等。建议在医生指导下辨证使用,避免自行服药。
柴胡具有疏肝解郁功效,适用于肝气郁结引起的胁痛、情志不畅。可配伍黄芩、甘草等。
白芍能养血柔肝,对肝血不足导致的面色萎黄、头晕目眩有效。常与熟地黄、川芎同用。
枸杞子滋补肝肾,改善肝肾阴虚引起的视物模糊、腰膝酸软。可配合菊花、熟地黄。
当归补血活血,适用于肝血瘀滞引起的月经不调、面色晦暗。多与川芎、赤芍配伍。
日常可适量食用猪肝、菠菜等养肝食物,避免熬夜饮酒。
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