血压为什么到晚上就高呢

Question

血压为什么到晚上就高呢

Answer 1

血压夜间升高可能由昼夜节律紊乱、钠盐摄入过量、睡眠呼吸暂停综合征、肾性高血压等原因引起。

1、昼夜节律紊乱

人体正常血压呈杓型曲线夜间下降，长期熬夜或倒班会破坏节律，建议调整作息保持规律睡眠。

2、钠盐摄入过量

晚餐高盐饮食导致血容量增加，限制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品及加工食品。

3、睡眠呼吸暂停

夜间反复缺氧刺激交感神经，伴随打鼾和日间嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊，可使用持续气道正压通气治疗。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或肾功能受损导致水钠潴留，常伴蛋白尿和水肿，需完善尿常规及肾脏超声检查，必要时服用ACEI类降压药。

建议每日监测早晚血压并记录，控制体重和限制酒精摄入有助于维持血压稳定，若夜间血压持续超过135/85毫米汞柱应及时就医。