腰椎间盘突出症保守治疗的方法有哪些

Question

腰椎间盘突出症保守治疗的方法有哪些

Answer 1

腰椎间盘突出症保守治疗的方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医康复。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免弯腰及提重物等动作。

2、物理治疗

通过超短波、红外线等理疗改善局部血液循环，牵引治疗可减轻椎间盘压力，但需由专业医师操作。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期应用地塞米松注射液。

4、中医康复

针灸选取肾俞、委中等穴位，推拿采用滚法、拨法松解肌肉，配合八段锦等锻炼增强腰背肌力量。

建议症状稳定后逐步进行游泳、小燕飞等低强度运动，保持标准坐姿，控制体重以降低腰椎负荷。