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正确的护肤顺序七步有哪些
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正确的护肤顺序七步有哪些
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  • 陈腊梅 副主任医师 山东省立医院

    正确的护肤顺序七步主要有清洁、爽肤水、精华、眼霜、乳液/面霜、防晒、周期护理。

    1、清洁

    使用适合肤质的洁面产品去除皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留,保持皮肤洁净。

    2、爽肤水

    用化妆棉或手轻拍爽肤水,帮助调节皮肤酸碱度,补充水分,为后续护肤步骤做准备。

    3、精华

    涂抹适合皮肤需求的精华液,针对性解决特定肌肤问题,如美白、抗衰老或保湿。

    4、眼霜

    用无名指取适量眼霜点涂于眼周,轻柔按摩促进吸收,防止眼部细纹和黑眼圈形成。

    5、乳液/面霜

    根据肤质选择保湿型乳液或滋润型面霜,锁住之前护肤步骤中的营养和水分。

    6、防晒

    白天外出前15分钟涂抹防晒产品,防止紫外线伤害,预防光老化和色素沉着

    7、周期护理

    定期使用面膜、去角质产品等加强护理,深层清洁或滋养皮肤,频率建议每周1-2次。

    坚持正确的护肤步骤和产品搭配能帮助维持皮肤健康状态,同时要注意根据季节变化和肌肤状况调整护肤产品和顺序。

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