阴道乳酸杆菌是阴道内常见的益生菌群,主要包含卷曲乳酸杆菌、格氏乳酸杆菌、詹氏乳酸杆菌和嗜酸乳酸杆菌等,有助于维持阴道酸性环境和抑制有害菌生长。
1、卷曲乳酸杆菌:
分泌过氧化氢和乳酸,降低阴道pH值至3.8-4.5,抑制致病微生物黏附上皮细胞。
2、格氏乳酸杆菌:
产生细菌素等抗菌物质,能特异性拮抗白色念珠菌和加德纳菌的增殖。
3、詹氏乳酸杆菌:
通过竞争营养物质和定植位点,减少阴道毛滴虫等寄生虫的感染概率。
4、嗜酸乳酸杆菌:
可调节局部免疫应答,增强阴道黏膜对病原体的防御能力。
日常避免过度阴道冲洗,穿着透气棉质内裤,适量摄入酸奶等发酵食品有助于维持阴道乳酸杆菌平衡,若出现异常分泌物或瘙痒应及时就医。