如何去除牙菌斑

Question

如何去除牙菌斑

Answer 1

牙菌斑可通过刷牙、使用牙线、定期洗牙、漱口水等方式去除。

1、刷牙：

每天早晚用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面，重点清洁牙龈边缘。

2、使用牙线：

每日至少使用一次牙线清洁牙缝，清除牙刷无法触及的食物残渣和菌斑。

3、定期洗牙：

每半年到一年接受一次专业洁治，超声波洁牙能完全清除牙结石和顽固菌斑。

4、漱口水：

选用含氯己定等抗菌成分的漱口水，辅助减少口腔细菌数量抑制菌斑形成。

戒烟限糖、控制酸性饮食有助于减少牙菌斑堆积，发现牙结石或牙龈出血应及时就医。