左膝关节肌腱修复手术后的康复锻炼

Question

左膝关节肌腱修复手术后的康复锻炼

Answer 1

左膝关节肌腱修复手术后需进行康复锻炼，主要包括被动活动、主动活动、力量训练和功能训练。

1、被动活动：

术后早期可在医生指导下由康复师辅助进行膝关节被动屈伸训练，防止关节僵硬。

2、主动活动：

术后2-4周可尝试自主小幅度的膝关节屈伸运动，逐步增加活动范围。

3、力量训练：

术后4-6周可开始股四头肌等长收缩训练，后期可进行弹力带抗阻练习。

4、功能训练：

术后8周后可进行上下楼梯、单腿站立等日常生活功能恢复训练。

康复锻炼应根据手术情况及个体恢复进度循序渐进，建议在专业康复医师指导下制定个性化方案。