牙垢和牙石清除小窍门是什么

Question

牙垢和牙石清除小窍门是什么

Answer 1

牙垢和牙石可通过正确刷牙、使用牙线、超声波洁牙、定期口腔检查等方式清除，通常由口腔清洁不足、饮食结构、唾液成分异常、牙龈疾病等原因引起。

1、正确刷牙

采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，重点清洁牙龈边缘和牙缝，选择含氟牙膏有助于抑制牙菌斑形成。

2、使用牙线

每日使用牙线清洁牙缝，可清除牙刷难以触及的牙垢，预防牙石在邻接面沉积。

3、超声波洁牙

牙石形成后需专业洁治，超声波洁牙能粉碎龈上结石，可能与唾液钙盐沉积、牙列不齐有关，常伴随牙龈出血等症状。

4、定期口腔检查

每半年进行一次口腔检查，龈下结石需刮治术处理，可能与牙周炎、吸烟等因素有关，常出现牙龈萎缩等症状。

减少碳酸饮料和甜食摄入，餐后漱口可延缓牙垢堆积，重度牙石患者应及时到口腔科进行针对性治疗。