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月经周期正常的情况下,排卵期通常在下次月经来潮前14天左右。
若月经周期为28天,4号来月经则排卵期大概在18号。
排卵日前后5天统称为排卵期,计算方法为下次月经日期减去14天。
压力、作息紊乱等因素可能导致排卵期提前或延后。
可通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测更准确判断排卵期。
建议记录基础体温变化并结合宫颈黏液观察,必要时可就医进行激素水平检测。
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