月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象,主要由排卵周期中激素水平变化引起。
1、激素调控
月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控,雌激素和孕激素水平波动刺激子宫内膜增生与脱落。
2、排卵准备
卵泡发育成熟后排卵,黄体形成促使子宫内膜增厚为受精卵着床作准备。
3、未孕脱落
若未受孕,黄体退化导致激素水平下降,子宫内膜失去支持而坏死脱落形成月经。
4、生殖健康
规律月经反映生殖系统功能正常,异常出血可能提示多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病。
保持规律作息与均衡营养有助于月经周期稳定,出现严重痛经或周期紊乱建议妇科就诊。