女生月经迟迟不来

Question

女生月经迟迟不来

Answer 1

月经推迟可能由精神紧张、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，调整生活方式或就医检查有助于恢复正常周期。

1、精神紧张：

长期压力会导致下丘脑功能抑制，影响激素分泌。建议通过运动、冥想缓解情绪，无须药物干预。

2、过度节食：

体脂率低于17%可能引发闭经。需保证每日摄入优质蛋白和适量脂肪，如鸡蛋、牛肉等。

3、多囊卵巢：

可能与胰岛素抵抗、高雄激素有关，常伴痤疮或体毛增多。可遵医嘱使用达英-35、二甲双胍或来曲唑。

4、甲状腺异常：

甲亢或甲减均可干扰月经周期，多伴随怕热/畏寒症状。需检查TSH指标后使用优甲乐或赛治。

月经推迟超过3个月须就医，日常可适当食用红枣、猪肝等补血食物，避免剧烈运动和生冷饮食。