艾滋病预防主要通过避免高危行为、安全性防护、医疗干预和暴露后阻断等方式实现,关键在于阻断病毒传播途径。
一、高危行为
避免共用注射器、无保护性行为等高危行为,高危人群可每3个月进行HIV抗体检测。
二、安全防护
正确使用质量合格的安全套可降低感染风险,发生暴露后应立即用流动清水冲洗接触部位。
三、医疗干预
暴露前预防可使用替诺福韦联合恩曲他滨等药物,医务人员发生职业暴露后需在72小时内启动PEP方案。
四、日常防护
不与他人共用剃须刀等个人用品,接触他人血液体液时应戴手套,纹眉等有创美容需确保器械消毒。
保持规律作息和均衡饮食有助于增强免疫力,若发生高危暴露应及时前往定点医院评估阻断方案。