早期肩周炎怎么治疗

Question

早期肩周炎怎么治疗

Answer 1

早期肩周炎可通过生活干预、物理治疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。该病通常由肌肉劳损、关节退变、炎症刺激、外伤等原因引起。

1、生活干预

避免提重物及过度使用患肩，睡眠时选择健侧卧位，日常可适当进行爬墙运动或钟摆锻炼改善肩关节活动度。

2、物理治疗

热敷或红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，超声波治疗可促进局部血液循环，两者均可减轻疼痛和僵硬症状。

3、药物缓解

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物，或氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。

4、康复训练

在无痛范围内进行肩关节内旋、外展等被动训练，逐步过渡到弹力带抗阻训练，防止关节粘连加重。

早期坚持功能锻炼能有效预防肩关节活动受限，若保守治疗3个月无效或出现夜间痛醒需及时就医。