冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办好

Question

冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办好

Answer 1

冬天脸上皮肤干燥起皮可通过加强保湿、调整清洁方式、改善生活习惯、使用药物等方式缓解，通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在洗脸后及时使用。干燥严重时可搭配保湿面膜。

2、调整清洁

避免使用皂基洗面奶，改用温和的氨基酸类洁面产品，水温不宜过高，减少洗脸次数至每日1-2次。

3、改善环境

使用加湿器维持室内湿度，外出佩戴口罩防风，避免长时间处于暖气直吹环境，减少冷热交替刺激。

4、药物治疗

若伴随红肿瘙痒可能与特应性皮炎有关，可遵医嘱使用吡美莫司乳膏、他克莫司软膏、氢化可的松乳膏。

饮食中增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免抓挠皮肤，若症状持续加重建议就诊皮肤科。