女性月经主要表现为周期性阴道出血,伴随子宫内膜脱落,通常持续3-7天,出血量约为20-80毫升。月经过程可分为经期初期、出血高峰期和减退期三个阶段。
月经来潮前1-2天,阴道排出少量褐色或暗红色分泌物,这是由于子宫内膜开始缓慢脱落所致。
月经第2-3天出血量最多,经血呈鲜红色,可能含有小血块,每日需更换3-6次卫生巾。
月经第4天后出血量逐渐减少,颜色变深,质地变稀,最后转为褐色分泌物直至结束。
部分女性会出现下腹坠胀、腰酸、乳房胀痛等不适,症状多在经期前1-2天开始,持续至经期结束。
建议经期注意保暖,避免剧烈运动,保持会阴清洁,如出现严重痛经或月经异常应及时就诊。