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小儿感冒可通过开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经等推拿方法缓解症状。
两拇指自眉心交替直推至前发际线,可疏风解表,适用于鼻塞流涕等症状。
用拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推,有助于缓解头痛发热,操作时力度需轻柔。
用中指指腹按揉太阳穴,能减轻头晕不适,建议家长每日重复进行2-3次。
食指桡侧缘从指根向指尖直推,可宣肺止咳,配合温水服用效果更佳。
推拿前后注意保暖,若发热超过38.5℃或症状加重应及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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