乳腺增生可通过热敷按摩、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善,通常由内分泌失调、情绪压力、饮食不当、雌激素水平异常等原因引起。
乳腺轻度增生可通过局部热敷配合轻柔按摩缓解胀痛,每日重复进行能促进血液循环,避免穿戴过紧内衣。
逍遥散、乳癖消片、小金丸等中药可疏肝理气,调节内分泌紊乱,需在中医师辨证下使用,通常伴有经前乳房胀痛加重。
他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物适用于疼痛明显者,可能与孕激素水平不足有关,用药期间需定期复查肝功能。
肿块穿刺活检或微创旋切术适用于可疑恶变病灶,通常伴随乳头溢血、肿块快速增大等症状,术后需病理检查明确性质。
保持规律作息与愉悦心情,限制咖啡因及高脂饮食摄入,建议每半年复查乳腺超声监测病情变化。