挤奶了有硬块怎样揉开

Question

挤奶了有硬块怎样揉开

Answer 1

挤奶后乳房出现硬块可通过按摩、热敷、调整哺乳姿势、使用吸奶器等方式缓解，通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、哺乳方式不当、乳腺炎等原因引起。

1、按摩：

用指腹从乳房外围向乳头方向环形按摩，避开红肿部位，力度轻柔避免疼痛。

2、热敷：

哺乳前用温热毛巾敷10分钟促进血液循环，温度不超过40摄氏度。

3、哺乳姿势：

让孩子下巴对准硬块方向吸吮，有助于疏通阻塞的乳腺管。

4、吸奶器：

在哺乳间隙用吸奶器排空残余乳汁，选择贴合乳房罩杯的型号。

哺乳期间穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，若硬块伴随发热红肿需及时就诊。