月经周期的体温变化规律

Question

月经周期的体温变化规律

Answer 1

月经周期的体温变化规律主要为排卵前基础体温较低、排卵后升高约0.3-0.5℃，持续至下次月经来潮前下降，常见监测方法有基础体温法、电子体温计测量等。

1、卵泡期

月经第1-14天体温维持在36.3-36.5℃，雌激素主导使体温较低。

2、排卵日

排卵当天可能出现体温短暂下降0.1-0.2℃，随后开始上升。

3、黄体期

排卵后24-72小时体温上升至36.7-37℃，孕激素分泌导致高温相持续12-14天。

4、月经期

黄体萎缩后体温下降0.3-0.5℃，伴随子宫内膜脱落出血。

建议每日晨起静卧测量口腔基础体温，连续记录3个月经周期可帮助判断排卵情况及黄体功能。