后脚跟踩下去会疼是怎么回事

Question

后脚跟踩下去会疼是怎么回事

Answer 1

脚跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，症状多表现为早期行走不适、进展期持续性刺痛、严重时影响站立。

1、足底筋膜炎：

长时间站立或穿硬底鞋导致足底筋膜反复牵拉，表现为晨起第一步剧痛。可热敷缓解，药物可用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂。

2、跟骨骨刺：

跟骨长期应力刺激形成骨质增生，疼痛集中于脚跟中央。建议减少跳跃运动，药物可选择依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏、硫酸氨基葡萄糖胶囊。

3、跟腱炎：

运动过度引发跟腱部位无菌性炎症，伴随局部肿胀。需暂停剧烈活动，外用酮洛芬凝胶、口服美洛昔康片或注射糖皮质激素。

4、脂肪垫萎缩：

中老年人足跟脂肪垫变薄导致缓冲能力下降，疼痛呈弥漫性。穿戴软底鞋垫缓解冲击，药物需医生评估后使用。

日常避免赤足行走，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续超过两周建议骨科就诊排查应力性骨折等疾病。